01 為什麼不幸福？

不知道大家有沒有過這樣的感受或者想法。

比如：

你會感覺迷茫嗎？

你會對未來焦慮嗎？

你會感概不完美的人生嗎？

你會憧憬幸福嗎？

這些發自靈魂深處的問題，會時不時在某個瞬間蹦出來困擾着我們，令我們不堪其憂，我們是多麼渴望有人能撥開迷茫之霧，給我們指一條通向幸福的康莊大道！

可惜，碰到這樣的指路人需要運氣，更多的時候，咱們隻能依靠自己，七拐八拐尋找那條通往幸福的方向。

但是慶幸，我們生活在這個知識爆炸，色彩斑斓的信息時代，前人早就開辟了荊棘叢生的小路，給我們找出了答案。

這是我看完《幸福課-不完美人生的解答書》這本書後最深的感受，那就是一個人的認知。

認知對人的影響是難以想象的，一旦我們的認知是有了轉變，或許就能改變我們的一生。

就如作者所說：如果把追求幸福比喻為登山，登頂隻是瞬間的事，而攀爬的過程卻是艱辛而漫長。我正在爬我的山，你也有你的山要爬。

有時候，你爬的那座山，我恰好也爬過。有時候爬的那座山，我雖然沒爬過，但從我所在的地方望過去，能夠看到你攀爬的山上哪裡有路，哪裡有坑。我想指給你看。

我們首先來明白第一點，人從哪兒來？

從小到大，你應該對于“我是誰”這個問題百思不得其解，聽到的各種回答五花八門，那如果有問你，通常你一般是怎麼回答的呢？

我們大多數時候都會給自己貼标簽化，世俗化。

比如：

“我是一個負責的老師”

“我是一個聽話學生”

“我是爸媽的孩子”

“我是兩個孩子的爸爸或媽媽”

“我是個公務員，有份穩定的工作”

但是仔細想想，這些外在的标簽真的代表着我們嗎？

或許，更準确地說，這是别人眼中的“我們”，我們被定位成為母親、父親、孩子、老師、學生……

我們也時常會聽到如下的言論：

你要好好讀書，長大之後賺多點錢，這樣我們家就有出頭之日了！

你要好好賺錢，我們辛苦了一輩子，老了就要靠你們了！

你要趕緊生孩子，你老了有所依，我們就放心了。

你怎麼樣…怎麼樣……

這些話，字字珠玑，字裡行間的透露出來的期許，帶給我們的說不清是壓力還是動力。

金錢名利地位，聲色犬馬……也許這些東西是你一生都在追求，拼了命想去實現的東西，但到頭結果往往都不如意。

這種持續性的攀比追求會累，夜深人靜的時候，也有過放棄的念頭，也想抛開一切去追尋詩和遠方。可是早上醒來，你又開始了日複一日的生活。

其實你大概不知道，這個世界上是有兩個“我”，一個是别人眼中的“我”，一個是内心深處被藏起來的“我”。

我們的人生就是一場拉鋸戰，兩個“我”相互較量。

當别人眼中的我處在下風時，你挫折、沮喪，覺得自己不行，認定自己是不完美的；

當内心的我小勝一場時，你就會感到幸福，因為被雪藏的那個“我”悄悄探出頭來，迎接你的是和煦的陽光。

在這場較量中，内心深處被雪藏的“我”想要取勝，需要策略。

02 需要自我覺醒

那我們改如何自我覺醒？

第一步：發現不完美的自己

沒有人是完美的，大多數都覺得自己不完美，那在什麼情況下我們會生出這種想法呢？這想法又從哪兒來的？

答案估計千奇百怪，但我們還是來看看第一個方向：我們一生的導師——父母。

你還記得小時候的曾許下的理想嗎？長大後想做醫生、科學家、畫家、還是藝術家？所以你活成了理想中的樣子嗎？

我想百分之九十的人都偏離了道路，大家心裡有自己的答案。

就像《小王子》裡的故事，為什麼這麼出名？就是因為主人公像極了我們大多數人的樣子。

能夠被推廣遺留下來的，我們都能從中找到人類共通點。

比如：主人公六歲時夢想成為一位的職業畫家，但是，每當他把作品拿給大人看的時候，大人總說應該把心思放在地理、曆史、算術和語法上。

長大後，他卻成了一名飛行員，隻是内心還是沒有放棄自己的夢想，他把小時候的畫拿給他認為頭腦清醒的人看，可惜他們依舊看不懂。

于是他很孤獨，沒有人可以跟他談蟒蛇、原始森林和星星，他隻能說着他們能懂的東西，橋牌、高爾夫、政治和領帶。

人們聽到他談這些會很開心，并認為自己認識了一個通事理的人。

這說明什麼？活成一個大家都認為的，通事理的人嗎？遵守成人世界的遊戲規則，是的，這似乎成了生活的必須标配。

一旦有了規則，而有的人因為沒有達到這個标準，就開始自我否定，認為自己的人生是不完美的，自己也是不完美的人。

所以啊！人們判斷自己的标準不再是有夢想的那個自己，而是圍繞在身邊的成年人們的标準。

那這個标準是誰帶給我們的？或許是最初傳授者，我們最親近的人，也是我們一生的導師——爸爸媽媽，那個勸主人公把畫畫丢一邊的大人是不是像極了我們的父母？

這樣的父母有一個通病，他們自己有着許許多多的标準和要求，可不見得能達标，于是他們被稱為——不完美的父母

有人說，每個人一生都有兩次出生，第一次出生是來自父母，第二次出生是來自自我成長。

第一次，我們不能自主，第二次我們卻可以自行定制。

第二個方向：可選擇的自我成長方式。

黛安娜在《做最好的自己》書中寫到：想要改變命運，就要改變自己，而後改變内心；要赢得命運之神的尊重就必須要成為生命的勇士，直到将命運徹底改變。

很多人都會說：

“我一定要改變”

“這些習慣不好”

“不能繼續這樣下去了”

可是當決策權到自己手上的時候，她們往往做不到言行一緻。

我們可以清晰區分出這兩種人：

第一種人常說：這個機會我早就看中了，隻是沒去做而已，我要是做了今天肯定不是這樣子的！

第二種人：擅長抓住機會，并且積極面對挑戰，如果成功了，他們會很高興，如果不成，他們也不會難過，因為不管成于不成，他們拓寬了自己的可能性。

第一種人，他們的結局可能就是一生都沒有太大的進步，如果跟他們聊天，你會發現他們的思維是僵固的，他們常常會抱怨外界的不公，消極的面對社會的每一步的變更，更會放大各種不完美的事物。

而第二種人，他們卻在不斷掌握人生的成功，并且充分感受到了自由意識的偉大力量。

如果跟他們交談，你會發現他們的思維是開放的，總能在社會的變更中抓住新的機會，在他們的眼裡，人生本來就是不完美的，人也是不完美的，但卻是可優化的。

這一切歸功于他們成長式的思維模式。

所以我們知道了不完美的自己有兩個來源：一個是不完美的父母，一個是後天思維模式的選擇。

既然已經發現了問題的根源，那就需要尋找解決方案。

03 接納不完美的自己

著名心理學家榮格說過：承認和接納完整的自我，意味着平等對待自己的每一項特質，既不刻意彰顯，也不刻意壓抑。