10:30，和天海對練。藍總是能很快投入，這是他應該學習的地方。

11:30，團隊一起吃午飯。

12:00，開始午休。不過早苗會和他商量一些事情，關于代言、獎金的稅費等等瑣事，偶爾有預約會談。

14:00，熱身，如果練體能會找迪米，其他訓練幸村自己安排。

17:00，結束訓練。按摩、恢複。

17:30，回家吃晚飯，通常由天海擔任廚師。

18:00，一起出去散步，幸村會帶速寫本。

他有天畫了天海爬樹的Q版連環畫，然後兩人被巡視的保安訓了一頓。

19:00，“精神”訓練。複盤比賽，分析TOP球員，包括一些戰術上的思考和梳理。天海雖然跟不太上幸村的戰術思路，也會提供一些啟發。

由天海評價幸村一天的狀态。

20:00，拿回手機，他隻有一個小時，大部分時間用來和家裡視頻“煲粥”。偶爾會直接回家。

21:00，交手機，為了克服手機依賴症做一些需要專注的事情。

他曾試着去投飛镖，把牆上戳出好幾個洞還被天海調侃了。

22:00，洗漱，寫明天的日程時間表，睡覺。

周日上午訓練賽，下午自由活動。

當生活變得很有條理，訓練也會逐漸存在一定節奏，在某個時間點，讓人快速進入狀态。

尤其是在脫離手機成為習慣後，幸村的專注度的确有了很大的增強。

他推翻了自己以前的想法，公關的事情可以找早苗了解，他不該把太多的時間浪費在網友的言論上。

這可能也和天海的存在有一定關系。

人需要有一個對标的東西，一個錨點，來确認自己的定位。那就是他人的評價。

幸村以前相當自信，尤其是真正接觸世界前，在國内同齡人中堪稱“無敵”。

但其實，越接觸世界，越深入到TOP選手中，面臨那麼多各具特點的勁敵，他是不可能保持那種“盲目”自信的。

也不再能很精準地定位自己處于哪個水平。他擔心過于自信或妄自菲薄，這都對比賽時的心理不利。

網上的評論雖然不大靠譜，卻有一定的“以人為鑒”的意義。幸村希望看到自己沒有發現的缺點，也希望得到中肯的誇獎。

事實證明互聯網就像“大垃圾場”，流星街那種。是損失大于收獲的。

天海在一定程度上讓幸村走出了誤區。

他認為在職業賽事中，每個人的狀态都會有很大的浮動，比如剛剛打滿兩三周比賽，體能消耗很大的球員，和經過充分休息的球員，他們在同一賽事裡的表現的确會天差地别。

正是這個原因，人有時候能戰勝比自己排名高的選手，有時又會爆冷輸給排名低的選手。于是很大程度上影響了對自己水平定位的判斷。

幸村受到的困擾，是一直夢想，又不是那麼自信的東西——大滿貫。

他不确信自己有沒有争奪大滿貫的實力。

天海覺得，這有點“好高骛遠”了。

别去想大滿貫，對你而言，最重要的是保持在一個良好的狀态，打好每一場比賽。

等你達到那個水平後，你會明白自己可以的。

而它就在那裡。

所以幸村在試着，不去想急切要得到的東西。

一步一步，腳踏實地。

越想要，越得不到，他清楚的。

每天的清晨，始于天海一句“早，今天狀态怎麼樣”；每天的夜晚，結束于他一句“晚安，睡個好覺啊”。

這不僅僅是關心，還是幸村正在失去的好習慣。

他似乎已經很久沒有和自己對話了。

隻知道要前進、前進，要赢，排名要更高。

隻知道要把人際關系處理好，把财産處理好，要保持良好的形象，要獲得更多的知名度，獲得更多的金錢支撐。

他已在逐漸遠離自己的心。

但幸村必須适應這樣的生活，他停不下來。所以他需要天海的幫助，幫他檢視自己。