2025年6月12日星期四，晚19：53

突然的疲憊，可能是姨媽要來訪了。走路時，活動時，都有點心不在焉。晚上回來上稱，今天沒咋多吃，但還是比昨天重了大概一斤。感覺就是水腫了。

這天氣進入蒸煮模式。一下子雨，一下子晴，太陽出來的時候很烈，雨水飄灑的時候很猛，起步和刹車都是出人意料，的确很不舒服。這周末還要加班。或者這也是無力的一個原因吧。

打算收拾下去睡覺了。體重下降進入瓶頸期，自律運動也有點疲憊了，一個半月，逆喜好而生活，堅持真的有點難。