2025年4月27日星期日，晚19：08

工作的周日，時間有點難熬。早上，提着鞋子和水果，一路疾走到了單位。傍晚本來打算跑步回家，跑步鞋都穿上了，結果下雨了，隻好繼續疾走回來。勉強安慰自己也算是一種運動量。

早上吃了燕麥牛奶，配着扔了一些蛋黃的雞蛋，真是無趣的寡淡。希望能多堅持幾天吧。在猶豫是不是明天帶點燕麥在單位，如果早上沒吃的話，中午可以泡點作為主食。

昨晚沒有睡好，東想西想，半夜還醒了一次。今天看到一位老師的回憶錄，那些記憶迎面撲來，讓人有點不知所措。還是遺忘更好吧，簡單一些。明天繼續加油飲食和運動吧。