運動是：起來做了八段錦和十分鐘煥醒拉伸。早飯後去騎了車，爬了坡，今天二十分鐘就到坡頂了。似乎午飯後還做了八段錦，但我已經不确定了。
爬坡回去去超市買了蔬菜。突然覺得琳琅滿目的世界就在身邊。還是要經常去超市逛逛，可以買到好食材。暫時打算接下來都不偷懶，晚上要把蔬菜做起來吃。嗯。