“跟骨應力性骨折。”楊隊醫抱着胳膊看着坐在隊醫室病床上的一大一小，“一個月沒過，兩員大将受傷減訓，你這什麼運氣啊黃芸。”

“明川，這種時候就别開玩笑了。”黃芸翻了個白眼，“上次那個還能練，這個應該不嚴重吧？”

楊隊醫叫楊明川，和黃芸是很多年的老同事、好姐妹，彼此知根知底。

“不嚴重，小季比小林還幸運點，訓練強度下降一點，慢慢恢複就好了。”楊明川擡頭一看，“呦，說曹操曹操到啊。你，過來，我給你做今天理療。”

黃芸和季湘順着楊隊醫視線看見林安，季湘慘慘地沖林安辦了個無奈的鬼臉。

季湘其實是個傷病不斷的主兒，青年組時期就受過腳踝骨折這種重傷。雖然不是玻璃體質，但她在幾個項目上難度都很大，傷病難以避免，後來腳傷和腿傷也都有過。應力性骨折不算是特别大的事，她的承受能力比較強。

“楊醫生，我今天平衡木還沒練完，晚上我再來找您。我現在就是來看看季湘。”林安跟楊隊醫賠笑臉。

“你還行，你挺乖的。”楊明川對老熟人插科打诨慣了，連帶着小孩一起折騰，“這個不乖。”她用下巴點了點季湘。

楊隊醫看這三個人心态都沉悶，有心逗一逗她們。

“你們組啊，這也是太不巧了。”楊隊醫給季湘上機器治療，“你帶的隊以前傷病率可是最低的，這兩年怎麼回事，挨個出問題。五個人都輪一遍了吧。”

黃芸沒說話，因為這确實是他們作為教練的防傷工作沒做到位。

“不過呢，你們組的傷病率這兩年在整個女隊還是算低的。今年女隊一組和四組的傷病是太多了。”楊明川歎了口氣，透露了一點最近的情況，“一組的問題一直都是老大難，安瀾，江韻如，秦雪，都挺嚴重的。結果還是去保守治療，程雙沒讓手術。”

“你們組的這幾個姑娘都不是陳年舊疾，也算是一點幸運吧。除了姚晴和莫蕊兒傷病比較多，舊傷積壓容易複發，三個小的痊愈就沒大事了。”

林安和季湘兩個傷員比大家結束訓練要早，回到宿舍洗漱完坐在床上面面相觑。

平時幾乎都是最晚下訓的，這偶爾回來得早，反而不習慣了。

“你這咋整的，非要跟我同甘共苦啊。”她們兩個心情都不怎麼好。林安想逗人笑一笑。季湘在外面僞裝得再好，受了傷必定是難過又焦慮的。旁人面前不露馬腳，季湘跟誰都還是嘻嘻哈哈的模樣，誰都看不出來她因為受傷停練在焦慮着，但林安不一樣。

季湘在林安這兒，什麼都藏不住。

“你以為我想陪你？”季湘把自己裹到被子裡。訓練中心特别供了暖，宿舍裡都是暖融融的，讓人犯困。“這不是練多了嘛，很難避免。”

她三言兩語帶過去，似乎真的已經輕描淡寫了。

林安瞅了她一會：“你現在還真是平常心了？你把這話跟别人說去吧，我還真不信。”

季湘翻了個身，伸手把林安拽上床。

“我也不高興啊，咋辦。摔下去感覺受傷那一下我都要崩潰了。你說，十二月底就要第一次隊測了，我這還什麼都拿不出來，這還受傷了。又得耽誤進度。”季湘終究還是憋不住。

現在已經是十一月的中下旬，距離第一次隊測還有一個月。

“但是沒辦法啊，小安。”季湘伸手把呼噜呼噜林安又長又順的頭發，像是給小貓順毛，結果全弄亂了，“你是第一次受這麼嚴重的傷吧，但我不是。所以你比我更慌更亂，我知道的。”

“你做夢都在擔心自己完成不了計劃輸給别人吧。”季湘半開玩笑半認真，因為她知道林安真的是這樣想的。

“難過是真的，我也擔心減少訓練量會耽誤訓練計劃。但平常心是真的，你别不信。”季湘的語氣很溫柔，和平時大大咧咧和别人說話一點都不一樣。

“真正難過的人是你是不是我。”季湘下了個溫柔但有點殘忍的判決，“幾周了，你受傷之後一直沒有走出來，也一直沒振作起來，對不對。”

林安沒看她也沒說話，季湘就知道自己說對了。

“你啊。什麼事都往心裡藏，藏起來之後就老内耗。你是挺堅強，可再堅強的人也架不住自己折磨自己啊。”季湘說，“但是小安，受傷是已經發生的事情。這個問題既然已經出現，再多的焦慮、内耗、難過，都沒有用了，隻有想方設法解決它才是唯一的出路。”

“你之前沒怎麼有過這種大傷，但是也見過大家受傷。痊愈之後才能高效恢複訓練，配合治療才能痊愈得更快。和傷病共存的意思是在恢複的過程中加強體能，撿一撿可以練的項目，能讓自己的能力還保持。我知道，你這段時間也是在這樣做的。既然已經這樣做了，那還焦慮什麼呢？”

“小安，你已經做到你能力範圍内的最好了，再多的情緒和擔心，隻會給自己增添負擔。”

林安靠在季湘肩膀上，季湘感覺到這顆毛茸茸的腦袋動了動，應該是點了頭。季湘知道她聽進去了。

這個家夥，她能迅速感知季湘在拿了世錦賽銀牌之後那段時間的郁悶，能感知到朋友們的各種思緒，但對于自己，反而總變成積壓的内耗。林安必須要自己走出這個困境。

“你知道嗎，訓練計劃沒實現，最後目标沒達成，可能有很多因素影響。傷病，能力不足，技術不到位，狀态不好，甚至是運氣，很多很多。并非所有的目标都能被實現，實現不了有時候也不能完全歸咎于我們自己。你看，冬訓一開始好幾個人都有900的計劃，但現在，顔妍和諾儀已經被迫放棄了。那難道是她們不夠努力嗎？當然不是。但是就是技術基礎和力量不夠，先天條件就注定她們沒辦法跳。但是即使是這樣，她們也并沒有輸。”

“過程中出現階段性的問題，這些都是小事，不意味着是我們自己不優秀，不到最後一刻誰知道最終結果。更何況我們這才哪到哪，冬訓才開始一個月不到。現在還不是看到結果的時候，幹嘛急着提前給自己判了刑？以你的水平，之後是很容易彎道超車的。”

林安乖乖地“嗯”了一聲。感受到季湘溫暖的手掌覆蓋住她的眼皮，“睡吧，睡個好覺，也許明天你就能上高木做阿拉伯團旋了。”

林安終于被她弄得笑起來。笑了一會之後問：“你領悟到這些，是因為受傷受多了？”

季湘哼哼兩聲，故作高深：“不全是吧。但反正也有經驗之談。”

“别裝蒜。”林安在被子裡捅她。

“我困了公主大人，真的放我睡覺吧。”季湘打了個哈欠，她翻了個身，被窩裡暖和，烘得人困倦，她居然真的睡着了。

林安耳畔還是剛剛季湘平靜又令人安心的聲音。這段時間以來心頭萦繞的、她難以抹開的那一團團煩悶開始一縷一縷地消散了。

她情不自禁勾起嘴角，聽着身邊人平穩的呼吸，輕手輕腳去關了燈。

随後她墜入夢鄉，睡了受傷半個月以來第一個無夢的好覺。

·

每月一号，男女隊隊長組織開運動員例會。随着姚晴歸隊，隊長責任依然回到她的身上。男隊隊長今年換成了蕭遠，由于此人非常厭惡集體會議，直接仗着受寵取消了例會。姚晴本來想有樣學樣，但奈何程雙一直沒同意。

冬訓期間的例會主要任務就是動員，姚晴進會議室的時候四下環顧，面前坐着的這幾個每一個都面無表情，擡眼一看視頻那邊各個面如死灰。

“哎哎哎，這都幹嘛呢？一個個都這副表情？不至于是困了吧？”姚晴把本子在桌上磕了磕，“最近大家心情都不好？”

姚晴面前的這幾個都勉強地笑笑，視頻那邊遠在北京的那組也沒說話。

“好了，行吧。反正今天晚上我們都能在這坐着，不用上晚訓，多好。”姚晴把自己面前寫了幾句話就當會議大綱的筆記本合上，“早上給我安排的任務是給大家動員。但我想一天也不知道該說什麼，因為我自己的訓練也不順，心情也不好。所以要不然我們就這樣吧。”

“我們每個人都說說自己訓練上的難處，賣慘就行，大家都吐吐苦水，憋在心裡的委屈和艱辛都說出來。這裡沒有教練，說出來也不會挨罵，大家都是親戰友。好不好？”

大家這時候才點了點頭，像一幫丢了魂的人終于聽到了點希望。

但沒有人開口。平時最活潑最喜歡接茬活躍氣氛的喬奕星今天也一反常态一言不發。

姚晴看了看大家的狀态：“那我先說吧。”