他注意力不由地被吸引過去幾分。

男生叫趙漸鴻，這會兒被罵就是因為身子總是松，這還隻是在陸上的蹦床上練，擱到跳台上，那肯定是失敗的。

趙漸鴻低着腦袋不說話，腳背上纏了幾圈肌貼，之前跳台上沒控制住，失敗好幾次給腳踝扭了。

“他挺好的啊，這還要被罵啊。”姜廣偏着腦袋自言自語。

被餘慶豐聽見了就笑着把他腦袋扭過來，“你别在這說，以後你練不好，我也罵。你練這麼久體操，你也知道競技體育碰的都是硬實力，你不行就是會被換下去。練不好被罵正常的很，主要是你被罵了要總結要反思，下次就不要在同一個問題上被罵了。”

“如果說你被罵了兩句都承受不住，心理這關過不去，那你比賽怎麼辦，如果出現了失誤，你難道一直在失敗的陰影裡嗎，那你最後肯定是一直失誤的，所以你要養成一顆大心髒，才有可能成長為一流的運動員。”

姜廣點點頭，他也知道是這麼個道理，但還是沒忍住嘀咕兩聲，“但是都比賽了，如果還被罵，那壓力會更大吧。”

“比賽時作為教練的角度，那肯定是要安撫運動員心态的。但是，你也别把教練想的太好，比賽完之後出現的問題該罵還是得罵的。”

确實是這麼個道理，姜廣也認可。要這麼說來，上輩子他其實就是輸在了心态上。他太渴望得到教練的認可，反而還沒辦法把實力展示出來。

所以，有時候太想得到并不見得會是好事。

“來吧，接着練一練腿，這裡有兩個小台子，坐這上面。腳後跟放在這個墊子上，伸直了，繃住哈。”

姜廣眼睛裡微微亮了些，想着就這麼簡單嗎。但轉眼就笑不出來了，餘慶豐等他坐好了，緩緩的在他膝蓋上坐下了。

“膝蓋現在還痛嗎？”餘慶豐問他。

姜廣搖搖頭，“好了很多了。”

“那我就松勁兒了。”

“好的，教練。”

五分鐘的時間顯得格外漫長，姜廣咬着牙堅持，他也懂一些。畢竟之前看跳水比賽，特别是屈體的動作，國外運動員稍微屈膝一點點，就在鏡頭裡顯得很明顯。

這會兒就是在打基礎，難也得咬牙扣住了。

“好了，你别着急起來，緩一緩再起來。”

姜廣練的額頭上都是汗，餘慶豐給他丢了條毛巾，“擦擦汗，休息一分鐘，重複再做幾組。”

膝蓋壓了幾次後，姜廣感覺全身都是軟的，但餘慶豐倒是沒想放過他。沒休息幾分鐘，就把人拎着到了牆角邊上。

“腳尖繃住，身子站直貼住牆，手臂貼在耳朵邊上，好好感受一下身子直起來是什麼感覺。”

“你之後入水，就是這麼個狀态。你現在基礎不打牢，那以後就是别人嘴裡的炸魚。”

“腿又松勁兒了，繃住，把你的肌肉線條給我展現出來。大腿沒勁兒，你到時候怎麼起跳啊。”

一上午的訓練結束，雖然都是基礎的不能在基礎的訓練，但姜廣感覺自己除了靈魂，身體似乎都沒有屬于自己的地方了。

去食堂吃飯的時候，餘慶豐有事沒法陪他，而是給了他自己的飯卡。

這時候趙漸鴻也剛訓練完，就剛好領着他一塊去食堂吃飯。

“你怎麼這時候來練跳水。”趙漸鴻打量着眼前的人。

姜廣搖搖腦袋，“就可能是機緣巧合，我原來練體操的，然後被餘教練帶過來了。我看你應該學了很久了吧，什麼時候去比賽啊。”

“還早呢，青年組有去比過，但是成績不太好，何教練就讓我把動作練好了再去，說下次就去成人組比賽了。”

“很厲害。”

“沒有，一套動作起碼得學五六年了，那時候也确實成年了。”

“這麼久啊，那我還不知道什麼時候能學一個動作呢。”

趙漸鴻把手搭在姜廣肩上，“沒事兒，到時候我們倆一塊練呗，但是你跟着餘教練的話，估計會被罵的很慘。”

“啊，比你教練罵的還慘嗎？”

趙漸鴻點點頭，偏頭後顯露出一個充滿同情的眸子，“不瞞你說，我的教練是我們館裡最溫柔的那一個。”