2025年6月21日星期六，晚19：12

夏至。晚上六點多，天還亮着，躺床上一直等着天黑，等了很久。在家裡躺着光吹電風扇有點不夠了，似乎要常開空調了。今天把放在一邊很久的春被塞進洗衣機洗了，這會兒還在烘幹。周末就是洗衣機和烘幹機辛苦的日子。

昨晚入睡似乎很快，早上照着生物鐘醒來了。緩了緩，上廁所，上稱，喝水，準備早飯。昨晚已經預約了豆漿，沒放小米，似乎稀了一點，配着燒賣和雞蛋，還有黃瓜和冬棗，很豐盛的早餐。吃完洗漱，迅速戴上隐形，解決了是否出門爬坡的問題。雖然天氣很熱，但還好有風。爬坡的狀态一般，但還是堅持到了坡頂。有點佩服自己。