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午飯前繼續躺着。中午蒸了比目魚和牛肉，煮了蒜苔金針菇菜心，配着燕麥片，做法簡單，味道不錯。這家比目魚打算回購，可以分裝了，一次蒸一兩片，方便。吃完又可以幸福地躺着。室内感覺比陽光下要涼快，關着窗戶，拉上窗簾，吹着風扇，漸漸睡去，直到傍晚才醒來。人總算有點精神了，不是昨天那種站着洗漱都要睡着的狀态了。
還是需要符合自己節奏的休息時光。一味努力，總是難持久。嗯。簡單飲食，躺平休息，真好。