而恰恰，我和破曉也是這樣。不平等了，他可以為所欲為了。周兒是個極其善良、極其有愛的人，所以她幾乎沒有傷害我，但這一點我做得不好，當我意識到破曉在關系裡随心所欲時，我爆發了。

我爆發了，破曉的反應是什麼樣呢？他很慫的，其實他知道他理虧，但嘴上不肯承認，就像我跟周兒相處我也不肯承認一樣，我也不知道為什麼，就好像她一直給我面子，我已經習慣了，我不想下去，但我忘了，那面子是她給的。給我的感覺是，破曉很多次都是當下承諾，然後事後做不到。為什麼會這樣？可能他跟我相處有壓力，我需要承諾，他需要自由。

然後看到别人的愛情故事曆程也是一樣，突然有點共鳴。

再後來就是董宇輝，不記得視頻說了什麼，大概意思是當時他受了小老闆的壓力，并不是抱怨指責，即便老闆那般對他，他最後都在替老闆請願，最後都在說“不忘來時路”，這是我追求的價值觀，這是我一直追尋的東西。他說：後來，他在反思自己，他就想他自己能做什麼才能進步？

是啊，我的叙事裡，一直都是對破曉的責備和埋怨，我很少想，我的不足是什麼？我該做什麼來提高自己？我總期待他改變，自己卻什麼也不做，這是不對的。這才是良好的價值觀。之前陷在裡面，價值觀完全走偏了，現在算是往正規上走了吧。

by the way，破曉之前說，不想兩個人互相傳遞負能量，不然會成為惡性循環。他的期望是好的，但方法不太對。我有負能量的時候，肯定需要發洩或者消解的。跟他在一起時，我期望通過他将那部分負能量消解，但對他來說，他更希望我能自己消化，于是矛盾誕生了。前不久，他也提到這個不同點：不開心的時候，他喜歡自己一個人消化，而我希望通過他人來消化。（20231224：事實是，他不開心時上軟件找人聊天也不回我信息，這就是所謂的一個人消化）

在當時的我看來，既然你是我對象，為什麼你不能幫我分擔情緒呢？但是，最最最重要的一點是，人應該通過自己來化解情緒，别人哪怕是對象幫我化解我都不應該當作理所當然。任何東西，一旦理所當然，就會出問題。所以，還是應了古人那句話：諸事不順，反求諸己。

另外，如何化解自己的負能量呢？大家去看董宇輝的視頻吧，相信當你身處低谷時，遭遇挫折時，他能給你力量。也就是古人說的：近朱者赤，近墨者黑。

（20231220：btw，不是說破曉是黑的意思，而是我倆真的不匹配吧。他肯定是個好人）