一一瞻仰過了七座獎杯，張教練問顔一有什麼感想，顔一脫口而出：“男團的獎杯真的挺重的。”

話音落地，顔一簡直想要捂臉，自己一定是腦子短路了才會說出這麼一句話，明明心中多的是崇拜激動！一定是最後捧着男團獎杯時自己滿腦子都是這麼重可千萬别摔了，張指導一問自己直接就脫口而出了，真是……

張教練也被顔一不按常理出牌的回答弄得一愣，不過他馬上就反應過來，看着簡直恨不得找個地縫鑽進去的顔一笑出聲：“團體獎杯嘛，當然得重點兒了，畢竟加上教練一起捧杯的有六個人呢。”幽默的話惹得大家哈哈大笑，也瞬間化解了顔一的尴尬。

參觀完國乒曆史，顔一和林朝被帶到國乒隊的訓練場上，開始跟着運動員們一起訓練。

顔一以為會像之前在學校禮堂裡那樣，先教他們握握拍發發球之類的，沒想到上來就是一萬米，她直接傻眼了。

“教練，請問我們也要跑嗎？”

“你們是新手，一萬米确實有點多。”聽到這話的顔一還沒來得及露出笑容，就聽到教練馬上又補了一句：“那就先跑五千米吧。”

那就先跑五千米吧——

先跑五千米吧————

五千米——————

……

作為一個徹頭徹尾的運動廢，顔一從小就不愛也不擅長運動，在學校時每次跑八百米都感覺生不如死，到公司的體能老師給她上課時也都是咬牙硬挨。現在要跑步，還是整整五千米，她覺得整個人都不好了。

制作方要的就是這個效果，對于顔一求救的眼神直接裝死，無奈之下顔一隻能硬着頭皮開始跟着隊伍跑。

不到兩圈，顔一就已經開始氣喘如牛了；四圈，顔一已經覺得雙腿不是自己的了；五圈，顔一覺得自己馬上就要吐了。

撐不住的顔一向導演和體能教練求情：“我能申請換一個熱身方式嗎？”五千米，臣妾實在是做不到啊！

五千米本來就是為了節目效果，現在顔一開口求饒，導演組和體能教練自然配合：“不跑步也行，不過你這樣算沒完成任務，要接受懲罰。”

“什麼懲罰？”隻要不讓她跑步，顔一甚至可以現場給他們表演一個胸口碎大石。

“隊内比賽，一般輸的人要鑽球台，如果你不跑步的話，要當衆鑽球台十次。”

鑽球台的懲罰雖然不嚴重，可是當衆的話，還是有些丢面子的。顔一卻不計較這麼多，不就是鑽球台嘛，還能比五千米更痛苦嗎？

于是，等到所有人跑完回到訓練場，大家便一起圍觀顔一，鑽球台。

顔一本來沒覺得有什麼不好意思，可是被這麼多人一起圍觀，本來沒什麼的也忍不住有些臉紅了。不過想想五千米，她一咬牙，直接鑽了。

乒乓球台的标準尺寸是2740X1525mm，高度是760mm，不到三米的距離，就算是十次也很快就能鑽完了。麻煩的是球台高度比較低，整個人都得匍匐着貼着地才能鑽過去，姿勢很不舒服。

十趟鑽下來，顔一出了一身汗，不過想到被抵消的五千米，她還是覺得這球台鑽的挺值的。

隻可惜樂極生悲，在最後一趟即将結束時，興奮的顔一一時上頭沒注意到和台面的距離，直接“砰”地一聲撞到了球台上，疼得她當場眼淚就下來了。

圍觀的人也被這響亮的一聲吓了一跳，還是薛湛反應快，立馬把癱倒的顔一從球台下扒了出來，焦急地開口：“怎麼樣？疼不疼？要不要叫隊醫？”

那一下的撞擊真的是實打實的，顔一眼前一陣陣發黑，不得不躺在地上咬牙等那陣疼痛過去。

好不容易等疼痛輕一點了，顔一強撐着擡起手拉住想要跑去叫隊醫的薛湛：“我沒事，休息一下就好了。”

此刻被顔一當成人肉靠墊的薛湛看着顔一發白的臉色一動也不敢動，乖乖地繼續充當人肉靠墊，一旁的攝影機忠實地記錄了這一切。