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第7章 第 7 章

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蜂樂回一直以為,跟怪物一起踢球是開心的,就像他和潔一樣。

可是小獵,倫納多是例外,他不聽怪物的,所以他現在不開心。

分明第一次見面時,他還是有球踢就快樂的樣子。

小獵是他的第一個朋友,他願意等等他。

蜂樂回向坐在草地上的倫納多伸出手,“小獵,下次一定要給你傳球哦!”

倫納多伸出一半的手在空中頓了一下,虛虛地把手停在他的手上,蜂樂一把握緊讓他借力站了起來。

無意參與勝利後慶祝的他,直直地從入場門走回去,鑽進了訓練室。

脫掉上衣,他并沒有看起來瘦,相反他的體脂率不算特别低。

身材意外的好啊,第一次見的人難免都會發出這樣的感慨。

倫納多的訓練總是他覺得一個項目練得差不多了才換下一個,心情不好時這個“差不多”總是更長時間。

舉重隻是基礎的,由于場地限制,他隻能通過跑步機以及負重物進行基礎的體能訓練。

跑步機的坡度調高再調高,挂上安全繩,速度開高,調整呼吸,當自己處于最低點時猛加速沖上高處,再放緩步伐等待再次處于低處。

啞鈴被玩出了花來,啞鈴片都被拆卸下來當做引體向上時腿部的負重,小啞鈴被放在地上,跳起時被手提着一同跳起。

俯卧撐也不是一般的俯卧撐,倫納多搬來增高墊,地上做一次俯卧撐,四肢着地的跳上增高墊再做一次,松手,落地,以此重複。

沒錯,這些根本算不上一個足球運動員的訓練方式,這些極端的核心力量訓練來自美式橄榄球,這項運動對身體素質的要求極高,訓練強度也到了一種唬人的地步。

可現在的倫納多正是需要通過消耗體力發洩情緒的時候,疲憊時,他就不會再想起那麼多事了。

他的缺點總是需要更加極端的長處來彌補的。

倫納多一貫等晚上沒人了就帶上幾個錐形桶和足球跑去球場,練習變向跑,颠球,運球,射門什麼的。

其實潔和蜂樂逮到過他幾回,他們到球場加練時發現倫納多已經在那多時,在球門邊做着颠球訓練,那次沒出什麼意外,大家一起訓練完就回了宿舍。

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