椰子以前覺得電視上練習生們蹦蹦跳跳十分簡單，自己來參加選秀節目就是想積累粉絲，自己可不想受什麼苦。

可是誰知道舞蹈基訓課程會那麼痛苦！

盛顔每次看到椰子被舞蹈老師慢慢強硬地下叉，看到椰子扭曲成一團的表情，聽到她大叫：“老師，饒了我吧，我快不行了。”盛顔都感覺心顫。

然而椰子還是按時出現在了每次的基訓課程上，而且身體也越來越柔軟，要知道，成年人的身體可塑性比不上兒童，盛顔看到椰子可是順利地劈豎叉，對她還是有幾分贊賞。

流行舞對身體的開發程度比不上一些傳統舞蹈，比如芭蕾舞，古典舞，但是隻要是舞蹈，就會對個人的身體素質，身體體能有要求，在舞台上連續跟着音樂跳動十幾分鐘，也是需要強大的體能訓練來支撐的。

盛顔的體能在工作後就沒有什麼長進，不僅沒有什麼長進，反而因為年紀增長而後退。盛顔目前可以卡住舞蹈音樂的每一個點，每一個節拍，但是她的力度就是不夠到位，動作就是不夠幹淨，總是有一股軟綿綿的感覺，觀賞性就不夠。

然而這并不是一朝一夕就可以快速改變的，更何況選秀節目的節目周期隻有幾個月而已。就是節目組請來的都是國内頂尖十分有名氣可以開個人工作室的舞蹈老師，想要在這麼短的時間内讓自己的舞蹈有一個質的提升，可是說是近乎天方夜譚。

盛顔反複看着自己的舞蹈視頻，她分析着自己的每一個動作，想着下次自己怎麼可以完成得更完美。

在常規舞蹈課程結束後，大部分女孩子會回到宿舍上網，或者三三兩兩地結伴在酒店附近的風景區閑逛。

盛顔沒有離開舞蹈教室，她還在一遍遍對着鏡子練習舞蹈動作，練習怎樣面對鏡頭自己會更好看。

汗滴已經幾乎快打濕了盛顔的上衣，她額邊碎發濕漉漉地貼在她的臉上。