“席承，你是在跳舞玩兒嗎？說了是十分鐘，每一條腿都是十分鐘，一直重複到太陽走至樹冠中點。”席沐寒坐在一張狼皮上，身邊窩着條活狼，懶洋洋地擡眼朝席承望過去，十分同情。

他已經圍着這邊的密林跑過一圈，整整一圈密林，少說得三十公裡了，一點都不容他循序漸進，剛開始怎麼能一下子負荷這麼多啊？

腳下沒有舒适合腳的運動鞋，連布鞋都不是，全是他自己跟着席沐寒學搓出來的麻線一點一點卷成的，一圈下來，腳底闆都是血泡，腳踝上磨破皮，紅了幾圈。

席沐寒看了看他，果然，席承眼裡泛着水汽，一副委屈難過的模樣。

等靠近席沐寒這邊的時候，渾身上下泛着粉紅，衣服汗水打濕，幾乎是用光力氣。

他剛想說：“能不能回去休息一下……”

還未開口，席沐寒丢給他一個用不知道哪種綠葉裹着的簡易水袋，細細的麻線穿着，竟然沒有漏出多少水。又丢給他一雙新的麻草鞋，席承在手裡捏了捏，比他自己做的厚實，好像更柔軟些。

喝着水，他連剛才那句話一起咽進肚子裡。

有石子擊打到席承脖頸處，正渴得大口喝水的嗆了一口，“咳咳咳……”咳得雙眼通紅，席承抹了抹嘴，手捂着紅了一塊的脖子，委屈巴巴的望着坐在地上乘涼的席沐寒。

席承吸吸鼻子，“幹什麼打我啊？”

“剛運動完，小口喝水，不然胃會受不了。”

“這水，不是你之前教我的，夜晚在外用支架取的露水嗎？胃怎麼會受不了？是長蟲子嗎？不是燒過了嗎？”

席承邊問邊解下腳上被血泡染了色的麻草鞋，換上新的。

席沐寒很想翻白眼，但她好像并沒有這個習慣，想了想，盡量對他解釋比較能理解的話：“……兩回事，你剛運動跑完一圈，身體太熱，現在把冷水灌下肚，胃袋會因溫度突然變冷而縮小，有可能會肚子疼。”

“哦~記着了。”

席承本來在換鞋的時候疼的直皺眉，聽到席沐寒類似關心的科普他不知道的常識，一下子就舒心多了，感覺腳也不是那麼難以忍受。

誰知道這都算不上開胃菜的前奏，都已經快要了席承半條命，喘個不行。

“閉嘴，”席沐寒說：“閉上嘴喘氣，呼吸。”

席承聽從席沐寒的話，鼓着腮幫子，席沐寒瞪他一眼，馬上恢複正常抿嘴的模樣。

然後，席沐寒給他在一棵樹幹邊固定了個位置，讓他一手扶樹，腳尖朝樹根，另一條腿提膝轉胯，膝蓋朝外，讓他相同方向的手腕箍着腳腕，在膝蓋側面放了一片圓圓小小的樹葉。

“扶好，先保持這個姿勢，至少十分鐘，現在沒辦法精确時間，不過它好像對時間間隔挺敏感的，所以，大概十分鐘之後，笨狼會提醒你。打直了，别把這片葉子弄掉，不然要加時長。”

“怎麼他有名字，來喊我笨狼笨狼？我就不配有個名字？”狼在一旁小聲碎碎念。

本來就沒指望她能說出幾句好話來，自己給她當秒表用，還嫌東嫌西……算了，反正比它藏在一群沒神志的牲畜身邊的強。

“你閉嘴，不然喊你大郎。”

席沐寒從偶爾聊天和說話習慣當中了解到，這狼懂得東西應該挺多的，前一百年曆史總是有的，上下一百年内好像是在空窗期，什麼也不懂，連秒表和計時器都是席沐寒科普給它。

狼住了嘴，它知道這不是個什麼好名兒。

席承剛開始覺得：啊~這個動作下面好清涼啊……沒多久，幾個交替下來，席承滿心滿肺的欣喜與雀躍就被磨了個光。

他不知道重複這些到底有什麼用處。

席承憋得一張精緻的臉越發通紅，雙腿木得根本不像他自己的，這裡環境太過潮濕，還有不知名的幾隻螞蟥順着濕淋淋的樹根爬上麻草鞋、腳背、腳踝……席承這次真的要哭了。

“姐姐！有蟲啊！我不堅持了讓我歇歇吧！我之前見過這種它們會喝血的啊啊啊姐姐它們爬上來了！！！”席承哭得一把鼻涕一把淚，什麼形象都不要了，可又擔心擅自放下會惹得席沐寒不高興，雙手抱着樹開始哭。

松開腳腕的瞬間，像是有肌肉一般直直地打了出去。

不應該說是‘打’，應該說‘彈’，慣性使然，再加上調整了很多次回到的正确姿勢，這一下，腳尖掃到大樹旁邊的直徑有碗口粗的樹，竟然在這道力的作用下晃了幾晃。

他什麼時候能這麼聚力了？

席承斜着往上看樹冠，再往下，發覺腿緊繃得不行，那幾隻蟥蟲一路爬到他小腿肚的位置，探頭探腦了半天都沒找到下嘴的地方。

“别緊張，你現在的皮膚和肌肉緊繃到極限，這種類型的蟲子鑽不進去。”席沐寒抱着手臂，倚在狼身上，翹着二郎腿晃啊晃。

狼控制不住念：“可是看着很惡心人啊不是嗎？”

席承的嘴替。

席沐寒斜眼看身下的狼，似笑非笑。

狼被這眼神盯得抖了一下，趕緊用前爪捂住嘴。

席沐寒轉過頭，對席承說：“後悔嗎？晚了，繼續！”