十五分鐘的暫停過後，大家的狀态稍微好轉。也許是因為前面已經失誤得足夠多，現在大家都有了一種不管不顧大膽去做的心态。

第一組的進程很快，輪到高低杠的時候，林安還是完成了7.9的難度。其實并沒有特殊意義，但她心裡有種預感，這或許會是最後一次。

重新開始，大家都抛下了心理負擔，有種破釜沉舟的魄力。沒有了一而再再而三的失誤，跳馬和高低杠進度很快。

四十分鐘過後，兩組人都到達了平衡木這個最容易出差錯的項目。第一組和第二組在本輪選擇策略不一樣。第一組選擇正常上難度，大家放開比，雖然風險也更大，但是這支年輕的隊伍選擇相信自己的能力。第二組則選擇保穩，每個人選擇最拿手且穩得住的成套，難度損失一些沒有關系，更重要的是保證不失誤，盡力用完成分拉開差距。

這一次兩支隊伍都比較順利。二組決定讓今天狀态不好的安瀾和沈諾儀先上場，減輕了一些她們的壓力。一組這裡和預先的順序一緻，季湘先上，林安在中間，莫蕊兒最後壓軸。

來到自由操的時候，大家紛紛長歎一口氣，她們總算是摸到最後一項的門了。

無論如何，傍晚的金光從窗戶照進來的時候，兩支隊伍都最終順利比完了全部四項。

這個耗費人心力體力的測驗，總算是結束了。

測試結束，十個人都癱在地上，教練組叫了好幾聲都沒能把她們叫回來。

最後的結果，是第一組以1分左右的優勢獲勝。季湘、喬奕星、林安、秦雪、莫蕊兒全部獲得十分積分。

按照今年全新的選拔規則，集訓以來十人積分榜上，目前季湘以63的高分位列第一，并且是斷層第一。林安以49.5，喬奕星以43分分别位列二三位，這三個人分數與後面拉開了比較大的差距，等于說不出意外已經基本上鎖定了奧運席位。

而這其實也符合教練組的預想。以世界頂級的全能高手、自由操王牌季湘領銜，高平兩相都具備世界前列難度、擁有奪冠水平的林安，以及跳馬自由操能夠和世界範圍内的高手掰手腕、并且為團體做出突出貢獻的喬奕星加持，這三個人奠定了隊伍的基礎。

那麼誰來為這支隊伍錦上添花？

排名第四的沈諾儀是39.5，排名第五的段思捷36.5，排名第六的姚晴30.5。第七名的尹蕾是21分，所以，目前的局勢基本上是第四五六名的三個人争奪兩個正選名額，第六名将會是替補，随隊跟去聖保羅，而如無特殊情況，等到正選隊伍前往裡約後，她将返回北京。

所以這最後一次的測驗，對于沈諾儀、段思捷和姚晴三個人，将會變得至關重要。

三次之後，積分成績與前三次隊測成績全部公開給公衆發布，切實做到了選拔的透明。關于楚莉，隊内對于她的退出沒有做出具體說明，也算是留了最後一分面子。

但成績一公布，網絡上對于最終正選名單的讨論層出不窮。首先，季湘、林安和喬奕星的粉絲安心躺平了，隻需要默默祈禱最近一段時間身體不要出現傷病問題。然而，沈諾儀、段思捷和姚晴三人的粉絲則吵得不可開交。

大家對整體名單的猜測擁有三種不同版本，每一個版本的支持者都做了數據分析成為理論支撐，這場架打得算是有理有據。

其實沈諾儀面對的情況還算好。體操迷們一緻認為，沈諾儀一直以來的表現都很穩定，就算是剛剛結束的測試她的狀态有所波動，大家也偏向于相信她能夠恢複到前兩次比較穩定且拔尖的比賽狀态。沈諾儀擁有世界最高難度的平衡木，隊内前三水準的自由操，還有一個非常優質的720，無論是為了單項冠軍還是團體，大家猜測她毫無疑問是非常必要的人選之一。

可是姚晴和段思捷，二人的定位幾乎完全相同。都是全能選手，高平偏強項。而網絡上大家更加看好作為隊内主力多年的姚晴，她穩定發揮好，最近狀态尚佳，并且還有個作用，她是老将還是隊長，無疑是隊内的定海神針。段思捷因為曾經全錦賽失誤留給大家的陰影還是太強烈，有些人對她的心理素質存疑。

然而網上吵得沸沸揚揚，隊内卻是另外一幅景象。

大家進入了史無前例的和諧階段。

被大家猜測“大概率沒什麼問題”的沈諾儀其實是目前問題最大的一個。團體測驗的第三天，黃芸神神秘秘地沈諾儀說有個驚喜給她。

沈諾儀根本沒心思去想自己的教練别出心裁地安排了個什麼驚喜。她經曆了這麼大的波折，還被團體測驗打擊得體無完膚，無論身心都非常疲憊。她也不太想跟别人訴說，畢竟大家都已經忙着訓練沖刺自顧不暇了。她習慣性一個人扛下所有事，所以這一次也沒有任何區别。

但她推開辦公室的門，裡面坐着的人卻讓她愣住半晌。

那一瞬間，驚訝、驚喜，甚至這段時間經曆過的委屈全部都瞬間湧了上來。

“姐姐……”

沈若雅轉過頭，看見杵在門口的妹妹，兩步跑過來，一把把她摟在懷裡。

這個在上海互聯網行業已經逐步躍升高級主管的女強人，在看見妹妹的霎那間淚流滿面。

沈若雅比沈諾儀大了十二歲。對于沈諾儀而言，長姐如母，這句話是對她們關系最真實的描述。原生家庭一團糟，沈家姐姐是沈諾儀唯一的依靠，但這麼些年，兩人都各自在外打拼，沈諾儀并不想讓在上海艱苦求生的姐姐為自己擔憂太多，所以也一直是報喜不報憂。

比如之前受傷做手術乃至退出世錦賽、這次被下藥，以及很多訓練受過的苦，經曆過的委屈，她都不曾告訴姐姐。

沈諾儀一直以為姐姐隻是知道她之前拿到了全國冠軍世界冠軍，現在在備戰奧運，并且有一定的希望真的走上那個舞台。

但沈若雅知道她的個性，從來都是什麼苦全部自己咽。她總會在每個月打電話過問黃芸或者顧凱沈諾儀的真實情況，她知道其中太多苦痛，旁人根本難以想象。如今見到沈諾儀，她那麼瘦，身上纏了那麼多膠布，額頭還有紗布貼着，那麼脆弱。

妹妹曾經一人獨自承受的那些委屈湧上腦海，沈若雅心疼、擔憂，又懊惱自己不在身邊，數種情緒百感交集，讓她情不自禁落下淚來。

沈諾儀也在哭。

這些天，甚至說這段時間，她經曆了太多。緊繃的神經在這一刻松弛，她終究還是有了依靠。從升組第一年就獲得巨大勝利，兩塊屬于世界冠軍的金牌把她推向了隊内新一任領軍人物的位置，可她還沒能做好準備。

巅峰期沒能維持很久，緊随而至的卻是猝不及防的低谷。受傷，手術，艱難的康複與複健，随着年齡增長卻下降的體力，因為身高發育和體重增長并不好恢複的難度動作，别人強有力的追趕與競争。再加上起伏不定的心情和訓練狀态，這讓沈諾儀的進步變得很慢。

她在這段經曆裡成長，卻也付出了特别特别多的代價。

黃芸把自己的辦公室留給這對姐妹。姐姐的到來能夠讓在艱難困苦裡踽踽獨行的沈諾儀得到一定的安慰和激勵，她認為沈若雅能夠幫助沈諾儀走出這種困境。

沈若雅沒怎麼說話，她在聽沈諾儀一股腦說着她這段時間遇到的所有事情，以及壓在心底的所有心事與情緒。沈諾儀需要一個發洩口。

在外面僞裝得那麼堅強沉着，成熟到幾乎無堅不摧的地步，可是沈諾儀也才不到18歲。

“之前，你受傷的事，還有這次的事，你都不跟我說。”沈若雅身量比沈諾儀高了不少，把妹妹摟緊在懷裡，用手輕輕撩開沈諾儀貼在臉頰上的頭發，“你們黃導也故意瞞着我。我反複問她才說。”

“是我讓黃導不要說的。”沈諾儀聲音哽咽，卻放松了很多，“可你那麼有能耐，最後不是也都知道了。”

“去年世錦賽之前，我才知道你落選。别人都跟我說什麼可惜可惜的，但我當時隻是特别擔心，我怕你受傷，也怕你出事。比起那些榮耀，我更怕你疼。”沈若雅揉了揉妹妹的頭發。

“寶寶，無論你走到哪裡，我都會為你驕傲。”

沈諾儀在姐姐懷裡平複情緒。

“姐，你能待多久？”沈諾儀還帶着哭腔突然問道。她在姐姐肩膀上哭了挺久，也絮絮叨叨說了很久，聲音有點啞。

“不多啊，我就這一個周末的假。星期天我就回去了。”沈若雅用紙巾給妹妹擦掉眼淚。

“不過呢，我把攢了兩三年的年假都留到了今年的八月份。到時候我要去裡約現場看你比賽。怎麼樣，我都跟老闆談好了，你得出現在裡約啊，不能放我鴿子啊。”

沈若雅留了個驚喜。

“真的嗎！？”沈諾儀這回是真的被激勵到了。從前的世錦賽，她好羨慕隊友的家人能夠親臨現場為她們加油，她太想讓家人在身邊看自己的比賽，但以前的每一次都會期待落空。可這一次，姐姐告訴她，她會在現場觀賽，如果她去了奧運，姐姐會陪伴她的每一場比賽。

“當然哦，我跟你們教練都申請過了最近的觀衆席。而且這可是我連續加班好幾個月才跟老闆談好換來的，你就算為了我的年假也得站上奧運，行不行。”

沈若雅頭疼地拍拍她的肩：“你知道打工牛馬想請假有多難嗎？”

沈諾儀終于笑出聲來。

姐姐沒跟她說别的什麼。沈若雅隻是告訴她，她一直在，從未缺席。

原來沈諾儀從來不是一個人在趟水過河，原來姐姐一直在暗中關注着她，原來每一次通話結束最後的加油并不是例行問候，是對方一直在陪伴自己的小心呵護。曾經不敢說出來的期許沒有被當做負擔，原來一直被人好好珍藏，而現在，她擁有了明确的期待。姐姐要在現場看她的奧運，那是她最真切的心願。

這比一切安慰和鼓勵人的心靈雞湯都像是靈丹妙藥，強有力地給尚在泥潭掙紮的沈諾儀打了一針雞血。

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時間并不等人。最後一次隊内測驗，如期而至。

這一次測驗做成現場公開測試，請了媒體進場進行實況直播。

本場測驗結束後，隊内将會正式公布正選和候補名單。

段思捷、沈諾儀和姚晴，将會争奪最後兩個正選席位。

幾乎所有人包括隊員們，都将目光鎖定在這三個人的身上。比賽前，大家情緒各異，幾乎沒有人說話，看起來各懷心思。