“放大招咯！”段思捷邊去做準備邊朝季湘說，“雖然赢不了小安，但我壓你還是輕輕松松。”

林安很艱難地抱住了季湘以免她沖過去把段思捷揍一頓。

三隊換項自由操，一隊換高低杠。比較出乎意料的是一組的楚莉突然走到林安和沈諾儀面前，笑盈盈地和二人打招呼：“小林姐姐，諾儀姐姐，你們今天的平衡木真的很厲害，但我也肯定不會輸給你們的！”

林安摸不着頭腦，隻得禮貌應下：“……謝謝你，祝你成功。”

沈諾儀在邊上隻是笑了笑，沒有出聲的意思。

楚莉來得突然又奇怪，平時她們有時候遇到楚莉秦雪一衆人，主動和她們打招呼也被傲慢地無視，隻當是沒看見來人，或者是看不起任何人。難道今天看見她倆平衡木比得不錯高看了她們一眼？

沈諾儀把一頭霧水的林安拽走，說句：“行了，管她呢。”

自由操并非林安的主攻項目，但是為了給自己多上一層保險，她練了套能夠打團體的5.6難度的自由操。林安的腿部力量和爆發力稍欠，在跳自上都顯得弱勢，冬訓靠着轉速居然湊了兩個E組空翻，堪稱可喜可賀。

三組隊員都在自由操上發展了新難度，姚晴和莫蕊兒在自由操上變動不大，主要是她們二人在冬訓中多少都受到了發育關的影響，除了控制傷病以外還要在發育的基礎上增加肌肉力量的訓練和體能訓練，對于成套動作難度基本以恢複和小幅度提高為主。與之相比季湘和沈諾儀的自由操有了相當喜人的進展。

沈諾儀的自由操音樂選自克羅地亞狂想曲。動作串上了一個阿拉伯團旋兩周，其他都是縱軸轉體動作，她的轉速同樣出奇地快，雖然後直1260是帶了軟墊的，落地還有些踉跄，往前奔月了兩大步還險些出界，但無疑這個F組動作是個非常大的突破。編舞上黃芸請了她當年在美國的學芭蕾舞的同學，給二三組她們一起訓練的姑娘們一起做了專門的舞蹈訓練，從編舞上就非常合樂，連邊角都做得非常好。

季湘在Z國隊，在自由操這個項目上，已經不能算是初綻頭角，而是開始逐漸展現她的統治地位。葉卓然和段思捷比完平衡木，都過來看她這套自由操，而場外的攝像機，也都對準了這片144平米的藍色場地，以及穿着白色體操服的明豔女孩。

季湘沒有在意周圍有多少人。今天這套，是她冬訓将近三個月來的成果，臨近春節了，她想跳給一個人看。

音樂改編自《Hall of Fame（名人堂）》。其實本來還有一首《La glorie a mes genoux（榮耀向我俯首）》，黃芸和季湘商量的時候在這兩首之間做了取舍，後者的節奏太難掌握，準備青奧和現階段的比賽，先以前者為主，等到了後期看情況決定是否調整音樂。

黃芸說：“隻有這種音樂配得上你。”

音樂聲起，開場音樂如同星際遨遊，場中央季湘開始跳舞，從坐在地面上到逐漸站起來，來到場邊，旋轉着踩着鼓點到了邊角。

樂曲不帶歌詞，但她聽過這個曲子成百上千遍，歌詞也在腦海裡伴随着音樂伴奏滾動。歌詞到“you can be the best”的時候她到了場地中央，踺子小翻帶起後直1260接前屈，BFA的連接。1260和前屈落地的瞬間恰好踩在兩個重音上，踩在“you could beat the world”和“you could beat the war”的尾音上。

季湘分毫不喘息地接了下一串舞蹈，嚴絲合縫地合上了音樂。

是啊，她想，我就是能做到最好，我就是能征服全世界。

中間的舞蹈，她從場中間翻滾再次躍起，呼應着抗争時間與主宰命運

兩個跳步到了另一個邊角，再次助跑，起跳，阿拉伯團旋兩周穩穩落地，再次踩在了高潮句的末尾，如同她已經踏入名人堂，如同她已經将自己的名字寫入英雄冊。

這是她的理想，她就是想耀眼得如同一束火焰，把自己的名字讓全世界知曉。

再一段，是她相當拿手的旋轉，這一次暫時隻放了立轉1440接依柳辛兩周，伴随着“you could get the gold”的節奏，她再次站到了邊角。快速快速接1080，站穩了。

季湘好像絲毫不會累，用舞蹈向周圍的觀衆傳達她的情緒。

她的野心與鬥志，都融在了用肢體表達的故事裡。

結束串是團旋360。尾聲她定在場中央，手端皇冠為自己加冕。

沉默半晌，周遭響起非常熱烈的掌聲。這無疑是一套非常非常完美的自由操。

林安和黃芸在場下和季湘擁抱，都有熱淚蓄在眼眶。

林安和季湘抱了許久，林安知道她在想什麼，也知道這套自由操，她到底是以一種什麼樣的情緒在演繹的。

“你媽媽一定看到了，湘兒，她會為你驕傲的。”