13年的世界錦标賽在荷蘭鹿特丹舉辦，此次世錦賽是單項世錦賽，不設團體。由于是奧運後一年的世錦賽，很多選手會選擇在本賽季休賽，這也是更加容易獲得世界冠軍的一個機會。

在國家隊訓練館，有一整面牆作為了世界冠軍榜，隻有獲得過世錦賽或者奧運會冠軍的運動員才有資格将自己的頭像挂到這面牆上，運動員們戲言“上牆”，可這上牆卻也是無數國内體操運動員的夢想。

這一屆國家女隊現役的僅有三位世界冠軍，分别是顧憶、陸璃，還有因為手術休賽的葉卓然。全運賽後很多老将的退役、部分主力隊員的傷病，全運裡選出來的小隊員還沒到參加國際大賽的年齡，多重因素疊加，讓現在的女隊削弱了不少競争力。

世錦賽十月初份舉行，時至八月末，隊内針對本次世錦賽展開了一次隊測。

幾個月功夫小隊員們融入得很好，本次隊測又隻針對适齡隊員，她們被抓過來在邊上錄像學習以及幫忙。三組這邊鬧成一片，起因是季湘手欠，想從林安外套口袋裡摸零食，結果靠太近摸到了腰，某人惡向膽邊生直接狠狠捏了一把，林安被弄得一激靈，氣不過追去揍她，結果是季湘手裡摸到的那袋餅幹被沈諾儀黃雀在後地拿走了。沈諾儀在邊上悠哉悠哉吃林安的蘇打餅幹，林安拽着姚晴，季湘躲在莫蕊兒身後，兩個人僵持不下。姚晴和莫蕊兒對視一眼展露出一個無奈表情，這仨小的一點來幫忙的意思都沒有，最後還得靠姚晴把她倆拎過來，一個人手裡塞了鎂粉壺一個人手裡塞了錄像機，才勉強抽身出來準備比賽。

二組到的比較晚，組内的紀煊和楊清很快就去準備比賽，她們不比高低杠平衡木，不需要小隊員幫忙，段、喬、藍三個人就跑到三組這邊坐着。和這邊的和諧氛圍不同，喬奕星示意她們看向場館的另一邊，“我們剛來的時候程導就在那邊訓人了，把秦雪和安瀾帶着一塊訓，也不知道是為什麼。”

一組的教練程雙正在對着陸璃顧憶和尹蕾訓話，她們組的小隊員也乖乖在邊上低頭站着，空氣在他們那邊仿佛凝固了。

“你們都明白，這次單項世錦絕對是你們兩個再拿冠軍的好機會，陸璃和顧憶，今天都必須給我上最高難度，别給其他人機會。”

程雙的威嚴一貫壓迫，陸璃顧憶隻點了點頭，沒有其他異議，尹蕾垂着眸，咬着唇同樣一言不發。程雙也沒看她，解散了隊伍，“去準備比賽吧。”

陸璃轉身往備賽區走，顧憶跟過去，看她忍不住還是翻了白眼。

“你忍忍吧，程導什麼樣你還不知道嗎。”

二組三組已經先來備賽區準備了，尹蕾情緒明顯不高，落在後面東西都拿錯了好幾樣。

“尹蕾你快點吧！拿個東西都磨磨唧唧。”

那邊程雙在催，姚晴看人落在後面都好像魂不附體的模樣，走到一半折回去找她。

“蕾蕾，怎麼了？”姚晴看她這樣有些憂心，“程導又罵你們了?”

尹蕾深深吸一口氣，面上扯出一個很勉強的笑，“沒事，沒罵，也沒怎麼樣。”

她明顯不在狀态，姚晴過去抱抱她，“加油，别管别的，做你自己。”

參與本次隊測的隊員并不多，一共十一人，直接分成了兩隊分别測驗，一隊這邊是一三組的五人，從跳馬開始；二組參加的人少，隻有上周期的楊清和這次剛滿年齡新進隊的紀煊符合參賽年齡，于是這兩人和四五組一起作為二隊，從自由操開始。

今年的鹿特丹世錦賽是單項世錦賽，除了全能成績，單項突出的也會被選拔參賽，因此有人将會選擇隻參加個别項目的比賽，比如剛剛恢複的陸璃，将隻會比跳馬和高低杠，顧憶則不比高低杠。

第一隊的跳馬五個人都是y720，得分上也并沒有什麼差别，除了剛歸隊的陸璃得分稍微遜色一點意外，其他四人的完成分幾乎一模一樣。這五個人基本上已經是目前的主力幹将了，在跳馬這個項目上水準持平。

而一隊的第二項是高低杠，這個項目上場的四個人每個都是世界頂尖級别的高手，她們都擁有6.5以上的高難度儲備，其中陸璃蟬聯了這個項目的兩年世界冠軍，尹蕾則是奧運會高低杠項目的銀牌得主。這次是單項世錦賽，可想而知這四個人對這一個項目都有巨大的野心。

姚晴今天要在隊測上試水莫空翻，林安同樣練這個動作，顧凱在邊上給姚晴叮囑技巧，林安就過來幫姚晴把杠子調到适合的角度。

“尹蕾姐怎麼了？”林安偷偷問姚晴，“她臉色好差。”

“不知道，”姚晴依然有些憂心，“她準備第一項的時候就很低落，好像是程導開賽前又訓話了。”

林安偏頭看她一眼，見姚晴還在頻頻往尹蕾那邊轉頭，她輕聲喊，“晴晴姐。”

姚晴回神：“怎麼了？”

林安倒着挂在杠子上：“你别管了，馬上上場了。你做好莫空翻就指定行。”

姚晴沖她展顔一笑，溫柔又耀眼，她應下，“好。”

這是倫敦奧運回來後姚晴第一次挑戰自己的最高難度儲備。

姚晴深吸一口氣，亮相上杠。

國家隊服紅銀相間，背後的鳳凰圖案像是給她畫上一對翅膀。

涅槃重生，林安站在場邊一邊給她喊要領一邊想。

姚晴這幾個月深耕莫空翻，對她而言這一套并非是突破。姚晴的莫空翻後不連接動作，抓杠後有些虛擺，但是不影響大局。其他的動作她基本上爐火純青，這一套平平穩穩地做完，姚晴和教練組都松了一口氣。

這一套的難度達到了7.0，她拿到世錦賽名額和高低杠的單項名額基本上就是闆上釘釘的事了。

姚晴笑着和林安擁抱，離場前還特意去抱了抱尹蕾。尹蕾看起來很依賴她，兩個人講了許久。

陸璃剛回來那一場對話後林安和陸璃的接觸就變得多了，林安會主動找陸璃請教動作，而陸璃在閑着的時候也特意來看林安訓練，一來二去兩人成了好朋友，除了說訓練說技術，往往還說點别的。比如此時林安知道陸璃的手肘傷情并不樂觀，倫敦奧運後她去做了肩膀的手術，但陸璃教練程雙的意思是希望她節省時間參加第二年的全運會和世錦賽，讓她選擇對手肘傷進行保守治療，她自己大概也是這麼想的。可惜肩膀預後不好，依然錯過了13年的全運。