2025年5月4日星期日，晚18：34

充實的一天。早上慢悠悠起來，但還是有點早。起來居然看到了48的數字，震驚，這十來天瘦這麼快。吃了牛奶燕麥紅棗，配了雞蛋，扔了五分至一的蛋黃。打算去圖書館，帶着水杯和本子，特意繞路去了公園，繞了四圈後再撐着傘去了圖書館。很久沒去了，這才發現現在都可以免證進入和借閱了。很幸運找到了位置，随後拿了門口的推薦書籍，安靜地看書，有點幸福。

到了中午，溜達着就回家了。用昨天打包的老鴨煲煮了絲瓜和白菜，加了粉絲，滿滿一鍋，吃得很滿足。吃完收拾好，繼續回到位置上看書。腳邊的窗戶開着縫，吹進來涼風，突然間，心就靜下來了。還是要多來圖書館呢。