2022年10月15日星期六，晚19：46

晚十點早五點，應該還算健康的睡眠吧，但我的黑眼圈為啥還是那麼嚴重。白天的睡眠也一般。好想恢複自己的睡眠功力。難得悠閑地過日子，卻不能悠閑地睡覺，好可惜。或者，是我依舊思慮過多。

起來切了胡蘿蔔備用，蒸了紅糖包，配合奶咖。然後躺下，被新四件套包圍，翻看着小說，覺得心滿意足。到點頂着太陽去做核酸，回來換上短袖T，扛着大包小包去了老爹那裡。吃吃叨叨。關于聽醫囑的問題，永遠不能達成一緻。後來想想，我的念叨的确也不招人喜歡。給人講道理本來就是很讨人厭的事情，更何況不由自主地重複唠叨呢。切記，不要再唠叨了。

打算下周把拖延很久的眼底檢查做掉。